NUOTO

Giovedì dalle 15:15 alle 16:15 

Piscina AMICI DEL NUOTO

in Via del Romito,  38  FIRENZE

per INFO scrivere a caterina@filiderba.org 

o telefonare a Caterina cell: 329 42 19 394

NUOTO IN GRUPPO

Il nuoto rappresenta uno sport completo. Quando siamo immersi in acqua, infatti, attiviamo contemporaneamente un gran numero di muscoli e di fasce muscolari. I benefici di questo sport, però, non investono soltanto il corpo di chi lo pratica; l’acqua, se utilizzata in maniera corretta, può rappresentare la fonte per il raggiungimento di un benessere psicofisico, sollecitando la sfera psicologica, ma anche quella sensoriale, cognitiva e sociale.

Questa ricchezza di elementi rende l’ambiente acquatico particolarmente favorevole allo svolgimento di attività ludiche e riabilitative anche con individui disabili.

Ciò che proponiamo ai nostri ragazzi è proprio questo: un’integrazione di esercizi natatori ad attività ludiche di gruppo. I primi, adattati a ciascun allievo, permettono un apprendimento delle tecniche proprie del nuoto e al tempo stesso un recupero/mantenimento delle funzioni motorie. Le seconde hanno invece l’obiettivo di favorire la socializzazione dei ragazzi (che nel nostro caso hanno comunque rapporti anche all’esterno della piscina) e di consolidare la confidenza con l’acqua.

Ogni lezione prevede circa 45 minuti di esercizi natatori e 15 minuti di attività ludiche sempre in acqua. Ogni settimana riadattiamo il nostro programma a seconda dei ragazzi presenti e accogliamo volentieri le proposte dei nostri allievi, per stimolare anche il loro spirito di iniziativa. Ciascuno di loro, ad oggi, ha fatto molti progressi e raggiunto livelli differenti nelle varie tecniche e nei vari stili; per questo motivo le lezioni presentano una duplice natura: omogenea (lavoriamo tutti insieme e facciamo le stesse cose) e individualizzata (ogni istruttore segue, di volta in volta, un ragazzo e corregge dove necessario  l’esercizio di base).

L’aspetto sociale fa da sfondo a tutti i momenti in vasca. Impariamo a stare insieme, a rispettarci, a rispettare i ruoli; infine, ci divertiamo.

Per riassumere, il nostro corso con i ragazzi di Filiderba è questo: un gruppo di amici che imparano insieme a nuotare e che lo fanno divertendosi, svagandosi ma anche prendendosi cura di sé.

Valentina Fusi  

Istruttrice  Amici del Nuoto Firenze

TUTTI IN ACQUA!

PROGETTO:  Un gruppo di ragazzi diversamente abili accompagnati dai genitori condividono la stessa attività motoria, ma con istruttori diversi  e spazi separati, allo scopo di trarre beneficio tutti insieme dallo Sport del Nuoto ed evitare che i genitori siano sempre e solo i “taxisti” senza speranza dei loro figli.

Abbiamo pensato perciò, in collaborazione con la Piscina Amici del Nuoto, di far scendere in acqua anche i genitori (o accompagnatori) con un istruttore di ACQUAGYM o NUOTO LIBERO dedicato a loro,  allo scopo di attivare in maniera individualizzata un’attività fisica (tanto necessaria quanto difficile!) 

Abbiamo chiesto un finanziamento al Comune di Firenze, al Servizio per lo Sport Disabili nel  Novembre 2015  al fine di offrire questa opportunità gratuitamente.

Il Comune ha risposto con l’invio di € 1.000.

Con questa cifra abbiamo fatto un programma insieme alla Direzione della Piscina così come segue:

Il SABATO dalle 16:30 alle 17:30 sarà disponibile un istruttore per 4 ragazzi ed un istruttore per i relativi genitori che vogliono provare questa attività. E’ inclusa una merenda semplice preparata dal bar della Piscina a base di Toast e succo di frutta o acqua.

Avremo la possibilità di utilizzare questo “pacchetto” per 12 sabati a partire  dal mese di Marzo; ovvero dal 4 Marzo 2017 fino ad esaurimento.

Per consentire a tutti di partecipare è necessario fare un CALENDARIO dove bisogna iscriversi e fare dei turni.

Vorremmo inoltre  proporre un dopo-Piscina, per chi vuole, andando (vedremo di volta in volta dove)  a mangiare una pizza facendo anche due passi. Il dopo-Piscina è a carico delle famiglie.

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